Bài đăng

Chế độ ăn cho người bệnh gút

Hình ảnh
Gút là một bệnh dạng thấp gây đau do lượng axit uric cao trong máu. Trong khi sự mất cân bằng trong bài tiết ở thận có thể gây bệnh gút, thì một số loại thực phẩm chứa nhiều purin cũng là tác nhân gây bệnh. Nếu bạn được chẩn đoán bị gút, hãy tuân theo những lời khuyên về chế độ ăn uống dưới đây của các bác sĩ dinh dưỡng:Tránh hoàn toàn đồ uống có cồnBạn cần tránh hoàn toàn đồ uống có cồn như rượu khi bị gút. Rượu khiến thận bài tiết cồn thay vì axit uric, làm tăng hàm lượng axit uric trong máu dẫn tới cơn gút. Bia chứa nhiều purin và do vậy có mối liên quan mạnh mẽ với gút. Hàm lượng cồn và men bia trong bia cũng có thể là tác nhân gây gút.Hạn chế dùng nước ngọt và nước ép đóng hộpBạn cũng cần hạn chế uống nước ngọt và nước ép trái cây đóng sẵn vì chúng được làm ngọt bằng siro bắp với hàm lượng fructose cao. Một nghiên cứu công bố trên tờ Journal of American Medical Association chỉ ra rằng siro bắp dẫn tới tăng nguy cơ gút.Không ăn protein động vậtProtein động vật chứa nhiều purin, ti…

Phòng tránh loãng xương tuổi mãn kinh

Hình ảnh
Mẹ cháu năm nay 51 tuổi, vừa rồi bị vấp cầu thang ngã bị gãy xương cổ tay phải đeo nẹp cố định, bác sĩ kết luận nguyên nhân do bị loãng xương. Xin quý báo cho biết cách phòng tránh căn bệnh này.Nguyễn Hải Anh(Vũng Tàu) Bệnh loãng xương là bệnh lý làm xương yếu dần và gây hậu quả xương giòn và dễ gãy. Nếu bị loãng xương thì nguy cơ bị gãy xương đặc biệt là gãy cổ xương đùi, cột sống và cổ tay rất dễ xảy ra. Ở độ tuổi của mẹ cháu, loãng xương hoàn toàn có thể xảy ra. Đó là do cơ thể đang trải qua thời kỳ mãn kinh. Thay đổi chính trong thời kỳ này là lượng hormon estrogen giảm mạnh. Khi lượng estrogen giảm sẽ làm xương mất nhanh hơn. Thực tế là trong vòng 5 năm đầu tiên sau mãn kinh, một số phụ nữ vẫn có thể mất tới 25% trọng lượng xương của cơ thể và làm cho xương yếu và giòn.Mãn kinh là nguyên nhân thường gặp nhất gây loãng xương; nguyên nhân tiếp theo có thể do phải phẫu thuật cắt bỏ hai buồng trứng (nơi sản xuất estrogen). Tuy nhiên, mất xương cũng có thể do bệnh khác hoặc các tác …

Lý do không nên hôn môi trẻ

Hình ảnh
Khi hôn môi, nước bọt của một người có thể truyền sang người khác từ đó có thể truyền bệnh. Hệ miễn dịch của trẻ còn non nớt nên trẻ dễ bị lây bệnh.Dưới đây là những nguy cơ có thể xảy ra khi hôn môi trẻEBV là loại vi-rút mụn giộp có thể truyền sang người khác qua hôn. Vấn đề là loại vi-rút này sẽ ở lại trong cơ thể người suốt đời.Sau khi được hôn, nếu trẻ có các triệu chứng như sốt, đau họng, mệt và yếu thì nó có thể là do bệnh lây qua hôn. Bạn cần đưa trẻ đi khám bác sĩ.Ngay cả cúm cũng có thể lây từ người lớn sang trẻ em qua một nụ hôn nhẹ. Các triệu chứng gồm loét họng, sốt, đau đầu và đau cơ.Viêm màng não do vi-rút là bệnh truyền nhiễm và có thể ảnh hưởng tới tất cả các bộ phận của cơ thể. Sốt, buồn nôn, ớn lạnh, lú lẫn, đau cổ, đau đầu là một số triệu chứng nhiễm bệnh.Vi-rút cytomegalo viết tắt là CMV cũng là bệnh có thể lây qua nước bọt và nó tồn tại trong cơ thể nhiều năm.BS. Tuyết Mai/Univadis(theo Boldsky)

Thuốc hay chữa chứng đau đầu ở phụ nữ sau sinh

Hình ảnh
Theo y học cổ truyền, chứng đau đầu ở phụ sản sau sinh có bệnh danh “đầu đông”. Bệnh thường gặp ở phụ nữ sức yếu, sinh con sau 35 tuổi, nghiện ma túy, rượu, thuốc lá hoặc mắc bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn đông máu... Trong quá trình sinh đẻ bị mất sức, mất máu lại cảm nhiễm phong tà hoặc huyết hôi có tích độc trong cơ thể bốc lên phía trên cũng gây bệnh nhức đầu.Nếu bệnh do huyết ra nhiều quá thì thỉnh thoảng đầu lại nhức, sáng nhẹ chiều nặng, lúc đau lúc đỡ; hai bên thái dương đau, xương mí mắt cũng đau, sắc mặt vàng, người không nóng, không lạnh. Bệnh để lâu không chữa ngay thì người yếu lại càng yếu thêm, bệnh nhức đầu mãi mãi không khỏi, thành bệnh đầu phong.Nếu bệnh do huyết hôi ứ đọng thì nhức đầu cũng sáng nhẹ chiều nặng, lúc đau lúc đỡ; nhưng thái dương và mí mắt không đau, người vẫn như thường, không gầy yếu lắm, trong bụng đầy và đau. Bệnh để lâu không chữa ngay thì đầu cứ nhức mãi, bệnh ngày càng nặng thêm, đột nhiên ngã nhào, chân tay co quắp, thành bệnh trú…

Bảo vệ hệ thần kinh ở trẻ sinh non

Hình ảnh
(Tiếp theo kỳ trước)Ngăn ngừa sinh non vẫn là một thách thức mang tính toàn cầu của lĩnh vực sản khoa trong thế kỷ 21. Mặt khác, do tỉ lệ sinh non hiện khá ổn định trên toàn thế giới cùng với những cải thiện vượt bậc giúp tăng tỉ lệ nuôi sống trẻ sinh non, chúng ta cần phải tập trung vào việc ngăn ngừa các di chứng của sinh non.Sinh lý bệnh của sinh non và tổn thương não chu sinhTừ năm 1950 đã có những báo cáo cho thấy sinh non có mối liên quan mạnh với nhiễm trùng ối với các mẫu cấy nước ối dương tính được ghi nhận ở 20 - 30% sản phụ sinh non. Mặt khác, tuổi thai và nhiễm trùng ối có tương quan nghịch. Hơn 85% các ca sinh non trước 28 tuần tuổi thai có dấu hiệu nhiễm trùng ối về mặt mô học. Tình trạng viêm ở mẹ, xác định bởi sự gia tăng interleukin 6 trong dịch ối, sẽ gây nên những tác động có hại trong thời kỳ chu sinh. Khi có nhiễm trùng ối, bào thai cũng có thể phát triển đáp ứng viêm dẫn đến những tổn thương thần kinh. Hội chứng đáp ứng viêm bào thai, đặc trưng bởi sự gia tăng in…

Mẹo đơn giản trị mắt ngứa, mỏi

Hình ảnh
Dưa chuộtSử dụng dưa chuột là một trong những cách hiệu quả để chữa mắt mệt mỏi và ngứa. Nó giúp làm dịu các triệu chứng. Để vào tủ lạnh hai lát dưa chuột, nhắm mắt lại và đắp hai lát dưa lên mắt, giữ một lúc.Dầu thầu dầuDầu thầu dầu là một giải pháp hiệu quả cho rất nhiều vấn đề về mắt. Nhỏ một giọt dầu thầu dầu vào mắt. Để một lúc và rửa sạch mắt bằng nước lạnh. Phương pháp này giúp loại bỏ các chất gây kích ứng cho mắt.Baking sodaBaking soda (bột nở) có thể cũng được sử dụng để chống lại các nhiễm trùng mắt. Nó giúp mắt chống lại bụi bẩn và vi khuẩn. Pha loãng baking soda với nước. Dùng nước này để rửa mắt thường xuyên khi bị ngứa mắt.GiấmGiấm có tính sát trùng và chống vi khuẩn có tác dụng điều trị nhiễm trùng mắt. Pha loãng giấm và rửa mắt ngày 2 lần để giảm ngứa.Sữa lạnhCác dưỡng chất có trong sữa rất hiệu quả để loại bỏ tình trạng ngứa mắt. Lấy sữa lạnh, nhúng bông gòn vào sữa. Lăn tròn bông trên mắt. Cách này giúp giảm ngứa.Khoai tây tươiĐặt hai lát khoai tây lạnh lên mắt đang…

5 cách tự nhiên chống cảm lạnh

Hình ảnh
Mùa đông nhiệt độ giảm và khả năng miễn dịch của cơ thể cũng giảm đi, nhiều người dễ bị cảm lạnh. Tuy nhiên, có những cách đơn giản để đề phòng cảm lạnh trong mùa đông.Uống nướcMặc dù bạn không khát nước nhưng cơ thể vẫn cần nước. Tăng lượng nước uống có thể giúp chất nhầy trong mũi nhiều hơn và giảm nghẹt mũi. Nên uống trà không chứa caffeine, nước trái cây và đặc biệt cần tránh rượu, cà phê, hay nước soda bởi những đồ uống này làm cho vi khuẩn ở mũi phát triển, dẫn đến nhiễm trùng và mưng mủ.Mật ongMật ong rất hiệu quả trong việc giảm ho, giúp kháng khuẩn và chống oxi hóa, làm dịu cổ họng khi bị kích thích. Mật ong có thể pha với trà nóng có tác dụng thông mũi.Tắm nước nóngVirus cảm lạnh phát triển mạnh khi mũi khô. Chính vì vậy vào mùa đông, không khí ngoài trời và trong nhà đều khô hanh, tạo điều kiện bệnh cảm lạnh gia tăng. Khi tắm nước nóng, hơi nước nóng như một loại thuốc giúp thông mũi và giữ độ ẩm cho mũi.Súp gàCác nhà khoa học đã khẳng định súp gà rất tốt cho người bị cảm l…